Bereits seit meiner Kindheit gehört Bewegung und Sport zu meinem Alltag. Ob beim Kinderturnen und Volleyball, bei den täglichen Spaziergängen und regelmäßigen Laufsessions mit meinem Hund, im Hundesport Agility, beim Krafttraining neben dem Studium, beim Laufwettkämpfen oder im Hyrox Wettkampf - Sport war und ist immer mein Begleiter.

Sport im Alltag befreit von Stress und gibt enorm Energie, um den Alltag zu meistern. Körperliche Grenzen im Sport zu überwinden, gibt Kraft und Selbstvertrauen - auch, um große Hürden im Alltag zu bewältigen. 

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Mein bisheriger Werdegang:

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• Studium der Oecotrophologie und Lebensmittelwissenschaften

• Führungserfahrung in zwei großen Lebensmittelunternehmen (Produktion und Qualitätssicherung)

• Fitnesstrainer B- und A-Lizenz

• Athletiktrainer

• Laktat-Leistungsdiagnostik

• Hyrox Coach

• Medizinischer Fitnesstrainer

• Diagnostik im Gesundheitssport

• Entspannungs- und Sportmasseur 

• Bürofitness

• Präventionstrainer (geplant Start Sommer/Herbst 2024)

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Gibt es in meinem Leben auch etwas anderes als Sport?

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Neben Sport und Arbeit backe ich sehr gerne und stelle selbst Pralinen her. Denn auch der Genuss von mutmaßlich "Ungesundem" darf im Leben nicht fehlen. Zudem reise ich sehr gerne, am liebsten mit meinem Mann und Hund.

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